Wat Antje Veld leerde tijdens de Sprekersopleiding van A Cup of Ambition
Ik, Antje Veld, dacht dat ik tijdens de Sprekersopleiding van A Cup of Ambition iets ging leren over spreken. Maar ik leerde vooral over mezelf, de magie van een groep en dat het in Utrecht op donderdagmiddag altijd regent. Natuurlijk leerde ik óók beter spreken. Maar dat was een bonus.
Dag 1: Kick-off & Mansi Jasuja (The power of your story)
Als ik druipend van de regen De Workshopruimte binnenstap, voel ik het meteen. Het is de energie die in de ruimte hangt, de warme begroeting van Joya die onze groep namens A Cup of Ambition leidt en het zijn de negen andere vrouwen.
Dit zit goed.
Dat is geen lucky shot. Het is de magie van A Cup of Ambition. Die altijd de juiste mensen op het juiste moment en de juiste plek weten samen te brengen .
Joya trapt de middag af met een kennismakingsoefening waarin ik zonder woorden leer dat ik een van de oudste deelnemers ben (moet je bij zijn geweest, maar serieus, meld je aan). Dan neemt Mansi de middag over.
Ze is een veelgevraagd spreker bij de Europese Unie, VN en CEO congressen. Maar vooral bekend vanwege haar expertise op het gebied van ‘meaningful conversations’. Zo legt ze ons haarfijn uit hoe je met een verhaal binnen enkele minuten van vreemdeling naar samenwerking kunt gaan. En laat aan de hand van haar prachtige tekeningen de verschillende lagen in verhalen zien (je eigen verhaal, het systeem eromheen en het alles overstijgende niveau van ‘our collective story’).
Aan de hand van de zeven ‘big shifts’ in ons leven, gaan we aan de slag met ons eigen verhaal.
Een mooie oefening die meteen laat zien hoe je jezelf verhoudt tot je eigen verhaal. Met een hoofd vol duizend ideeën en veel zin in de volgende bijeenkomst, kom ik aan het eind van de dag thuis.
Dag 2: Fleur Schiffelers (Spice up your story)
Bijna hersteld van een flinke verkoudheid, fiets ik weer door de regen naar De Workshopruimte. Want ik wil de tweede module absoluut niet missen.
We hebben allemaal een verhaal van ongeveer 1 minuut voorbereid waar we vandaag mee gaan werken. Maar Fleur (die onder meer het speaker preparation team van TEDxAmsterdamWomen leidt) vertelt eerst waarom je het beste presteert als je real bent, in plaats van perfect.
Want: ‘You are magic, own that shit.’
Een fijne gedachte.
Om daarna meteen uit te leggen dat spreken over angst gaat. Je wil vluchten en dat is niet erg, want er gebeurt ontzettend veel als je op een podium staat. ‘Heb compassie met jezelf. Het belangrijkste is dat je er helemaal bent. In het hier en nu, erbij blijven. Wat heb je daarvoor nodig?’
Zo’n simpele, maar ook krachtige vraag eigenlijk. Als je dat weet, ontdek je jezelf als spreker.
De tweede helft van de middag, gaat over oefenen met ons eigen verhaal en de belangrijkste ingrediënten van een goed verhaal. Als copywriter en schrijfcoach ben ik hier wel bekend mee, maar toch leer ik ook nog veel nieuws.
Over hoe je jouw publiek op de ‘yes-train’ laat stappen. En hoe belangrijk het is dat je voor jezelf weet waarom je jouw verhaal wil vertellen. Waarom wil je op dat podium staan?
Een vraag die op de fiets naar huis nog lang in mijn hoofd ronddwaalt….
Dag 3: Joni Bais (Own the stage)
Eigenlijk kan ik nauwelijks uitleggen wat Joni doet. Dat moet je zelf ervaren (nogmaals: meld je aan).
Maar ik ga toch een poging doen.
Ze begint haar verhaal praktisch. Met jaren ervaring als spreker én sprekerscoach van politieke leiders, grote namen uit het zakenleven, bekende acteurs en nog veel meer, zou ze waarschijnlijk een week met anekdotes kunnen vullen.
Maar een uur is ook al genoeg om te begrijpen dat spreken echt topsport is. Want je voorbereiding bestaat niet alleen uit je verhaal goed kennen, maar ook uit zorgen voor jezelf. In de dagen voor én na je speech. Zodat je in het moment kunt presteren.
Van het tweede deel van deze sessie heb ik nul aantekeningen. Omdat ik er zo in opging dat ik dat totaal ben vergeten. Dit is het deel dat je zelf moet ervaren, maar ik wil er toch iets over delen.
En omdat ik niet voor anderen kan spreken, hou ik het bij mezelf. Ik vertelde onvoorbereid een verhaal over het dorp waar ik was geboren. Joni stelde mij vervolgens één vraag die niks met mijn verhaal te maken had (‘doe jij vaak dingen alleen?’) en deed een korte oefening met me die aansloot op mijn antwoord (‘ja’).
Toen ik mijn verhaal daarna nog een keer vertelde, stond mijn gezicht volgens de groep anders. En zo voelde het ook.
Wat ik leerde tijdens de Sprekersopleiding van A Cup of Ambition? Dat ik al een spreker ben.
Antje Veld
(Sprekersopleiding editie September 2023)
“Toen ik mijn verhaal daarna nog een keer vertelde, stond mijn gezicht volgens de groep anders. En zo voelde het ook.”