Stefanie Kamstra
Stefanie Kamstra
Stefanie Kamstra is ondernemer, energetisch coach en founder van de STIP Resilience Methode.
Als kind was ze al anders. Ze voelde meer en intenser dan alle andere kinderen. Met de jaren ging ze zich echter steeds meer conformeren aan de wereld om haar heen om te voldoen aan alle verwachtingen die het leven van haar had. Op een gegeven moment raakte ze steeds meer verwijderd van zichzelf en toen ze doorhad dat rust nemen niet de oplossing was, begon haar reis naar binnen.
Ze draaide de rollen om en ging zich afvragen wat zij van het leven verwacht. Door naar binnen te keren, herinnerde ze zich de helende kracht van haar handen en ontwikkelde een eigen methode om je veerkracht te vergroten. Ze ging nog een laag dieper toen ze in 2022 te kampen kreeg met Long Covid en tijdens haar herstelperiode heeft ze haar methodiek op zichzelf toegepast. In 11 maanden tijd was ze van 50% ziek volledig hersteld en weer voor 100% aan het werk.
Met de STIP Resilience Methode helpt zij tegenwoordig professionals, ondernemers en topsporters de connectie tussen body, mind en soul te optimaliseren. In een wereld met een overvloed aan prikkels en waarin alles steeds sneller gaat, is het volgens haar belangrijk om je innerlijk kompas te volgen.
“The only way UP is IN!”
Zij spreekt over
(1) Veerkracht: meer doen in plaats van minder.
Na jaren als millenial te hebben gewerkt in de corporate wereld die haar uitputte en afremde, ontwikkelde ze de STIP Resilience Methode. Deze methode is onconventioneel in een tijd waarin we steeds meer horen over gas terugnemen en rustig aandoen. Toch geeft de methode verbluffende bewezen resultaten, zowel bij haarzelf als bij haar klanten.
Als Resilience Engineer in de IT zag ze de synchroniciteit tussen de stijgende eisen aan de functionaliteit van applicaties en de toenemende druk van alle ballen die we tegenwoordig allemaal moeten hooghouden. Dat zette haar aan het denken, want als een applicatie op de juiste manier geprogrammeerd is, kan die met gemak voldoen aan de gestelde eisen. Zou een mens dan ook al die ballen omhoog moeten kunnen houden, zolang het maar de juiste ballen zijn?
(2) Energiemanagement: the only way UP is IN!
Door het energiewerk dat ze toepast tijdens haar coaching en de helende gave van haar handen, stijgt de gemiddelde levenskwaliteit van haar klanten van ver onder de 7 naar ruim erboven in slechts 2 sessies. En dat is wat je wilt!
Ze geeft haar energy-sessies bij bedrijven intern. Laagdrempelig en op de werkvloer, zodat het voor werknemers ook duidelijk is dat het door het management ondersteund wordt en zij daarvoor tijd mogen vrijmaken in hun agenda. Voor veel professionals is dit namelijk nogal een struikelblok… aan zichzelf denken tijdens werkuren.
Stefanie herkent zich daarin als geen ander. Als voormalig Perfectionistische People Pleaser weet zij hoe het is om continue het uiterste van jezelf te vragen, ten behoeve van de ander en daarbij volledig vast komen te zitten in hoofd en lichaam. In haar energy-sessies doorbreekt ze deze vicieuze cirkels, zodat men weer de connectie met het lichaam kan maken en body, mind & soul in balans komen.
(3) Vitaliteit Verzuimpreventie: géén paniekvoetbal.
In een wereld waar alles steeds sneller gaat, viel het Stefanie op dat steeds meer mensen de signalen van hun lichaam negeren. Een paracetamol of ibuprofen erin en door. Ziek zijn is geen optie, want “dat komt niet uit”. Totdat het lijf niet langer kan en rust nemen nog de enige optie is.
Als Resilience Engineer en functioneel beheerder in de corporate wereld zag ze maar al te vaak de gevolgen van reactief handelen. Daarnaast had ze tijdens haar Long-Covid herstel ook meerdere keren te maken met maandenlange wachtlijsten om de juiste hulp en ondersteuning te kunnen krijgen. Voorkomen is wat haar betreft dan ook beter dan genezen.
missie
Stefanie heeft als missie om het bedrijfsleven binnen Nederland en België mooier te maken en het verzuim- en verloop percentage bij bedrijven drastisch te verminderen. Ze is van mening dat, wanneer body, mind en soul in balans zijn, de energie voluit kan stromen en iedereen meer aan kan, met een glimlach.
Prijsrange
Het tarief van Stefanie ligt tussen de € 750,- en €1.200,- euro exclusief BTW en reiskosten per opdracht.
De precieze prijs is afhankelijk van de inzet, duur en aanvullende wensen.